如何提高打坐吐纳效率--致各位老萌新
打坐吐纳之我见：一、正循环
1、有效内功100级以上可以进入正循环状态（可能和具体的内功品种有关大概是100级有效，用enable查看）。
2、正循环指的是用yun recover(深深吸了一口气。。)时，消耗掉的内力比恢复的气血要少，比如用掉50点内力，恢复了75点气血。于是可以用75点气血dazuo 75来获得75点内力。相当于凭空多了25点内力，所以叫正循环。
正循环以前可能是用掉50点内力，才能恢复40点气血，吸气几次内力就没了，不得不睡觉来恢复内力，效率低。
二 心跳
1、心跳其实就是一个内置计时器，每个Mud都有，北侠大概猜测可能仿佛是1000ms一次心跳，绝大部分状态都和这个有关，比如毒性发作，气血自然恢复等等。
2、每个心跳打坐内力是 有效内功/10+1，这个目前还没有发现有问题。
3、心跳对打坐的影响，比如，有效内功100级，那么每1000毫秒打坐会产生100/10+1点内力，也就是11点内力，这个跟你dazuo xxx命令输入多少没关系，可以看成是固定的，只会受到有效内功等级影响。
三、打坐效率，
1、由于心跳概念的存在，最大化利用内力就会产生打坐效率的变化，比如上面说的100有效内功，每个心跳消耗11气血产生11内力，dazuo 22就会用掉两个心跳时间，消耗22气血产生22内力。但是dazuo 28,就要消耗3个心跳来产生28内力，既然是三个心跳，那么dazuo 33也是三个心跳却可以产生33点内力，因此效率就这么有差异了。
2、大家都知道要把当前内力打坐到你当前内力上限的两倍，然后再超出哪怕一点，就会增加你的内力上限。比如目前内力上限1000，我需要dazuo xxx再dazuo xxx直到内力坐到2000点，再来个dazuo xxx就能增加上限了。由于气血通常没有内力那么多，比如1000内力只有600气血（跟内功品种有关），那么dazuo 600或者dazuo max最多就能产生540内力（好像dazuo max只能用掉90%的气血，各位自测）。那么需要2000+内力的话我就要dazuo max 四次，结果第三次坐完，已经有540*3=1620内力了，再来个dazuo max我就会多消耗160气血，浪费相应的时间，效率自然就低了。
3、因此最理想是，当1心跳内力超过10以后，打坐到1991的时候用一下dazuo 10就增加一点内力了（dazuo命令最低就是dazuo 10)，具体情况大家理解道理以后自己计算吧。
**其实新参数新参数：exercise max（打坐到最接近两倍但不增加最大值的状态）就是这个意思，可以善加利用。
三、影响打坐效率的因素
1、有效内功，如上
2、是否正循环，如上
3、当前内力上限是否在1000以内，因为1000内力以内消耗1点气血产生2点内力，1000以后是1:1。
4、休息之周、平静之周、噩梦之周（用time）查看，休息之周固定提高30%效率，即1点气血产生1.3内（1000内力以前是1:2.6）。平静之周无变化。噩梦之周（如果现在还有的话）会降低随机的打坐效率，降低多少随机不一定。
四、其他
1、tuna 和dazuo 完全一样，只不过是消耗精神增加精力上限，不再重复赘述。
2、建议正循环以前打坐，不要yun recover直接sleep会快许多。
3、不要用dz取代dazuo 因为触发实在不好整，而且消耗很难计算，dz带来的那点收益不值当，以后内力高了需要的话专门去dz博收益，而不是为了增加上限用dz。
4、小伙伴如果固执的认为dazuo max最好，也无伤大雅，高兴就好，毕竟我们这些年龄大的人都比较固执。 谢谢 还是找人要钱买女娲石吃或者找人要火龙丹吃比较快{:7_279:} qqjessica 发表于 2022-7-19 02:39 PM
谢谢
师门任务让我去找你，然而就是找不到你。。。。 zsmjd 发表于 2022-7-19 05:16 PM
还是找人要钱买女娲石吃或者找人要火龙丹吃比较快
大佬难求，都是隐士 luoeric 发表于 2022-7-19 05:43 PM
师门任务让我去找你，然而就是找不到你。。。。
找我？？
zsmjd 发表于 2022-7-19 05:16 PM
还是找人要钱买女娲石吃或者找人要火龙丹吃比较快
老板给个十万八万让我买石头吃吧{:7_279:} ercover恢复气血量：
有效内功/100
所以100级有效内功无法正循环，只能无限循环
睡觉改变当前内力值：
(最大内力-当前内力)/2
0内力的时候sleep会恢复50%内力(100-0)/2=50
那么(100-200)/2是多少呢？
答案是-50，也就是说当前内力高于内力的时候sleep当前内力会降低 非常好的思路和研究精神。
唯一的问题是。一旦考虑到心跳，必须也要考虑到延迟。
当你计算到秒/毫秒的时候，怎么确保发出的指令不会跨两个心跳。
举个例子
发送时为了避免心跳和延迟的问题。
我发送的指令的时候，不是以一个心跳为单位的。
如果一个心跳为单位是10个指令的话。
我会每半秒发送5个。
这个可以适当避免跨心跳的问题。
打坐虽然不会面临这个问题，但个人建议，遇到心跳的问题，不要卡的太死。
作机器可能还是多留点余量，多模拟真人操作比较好。
这样还可以尽可能的避免被wiz的修改影响…… 挺好的，新人能理解到这种程度已经很不错了。